Arbeitsblatt: J&S Kids

Kids-Kurs Laufen, Werfen, Springen Einleitung: Übungen mit Basketball alleine Hauptteil: diverse Spielformen Einleitung Begrüssung Information über den Lektionsablauf Übungen mit Basketball alleine: wirr im Feld laufen und Ball prellen rechts dito: links dito: abwechselnd links rechts bei Begegnung mit einer Person; Ball prellend tauschen Ball zwischen den Beinen durch prellen Alleskönner: Ball leicht über den Kopf werfen hinter dem Rücken fangen Ballkünstler: Ball hoch werfen; Drehung machen (erschweren: ganze Drehung) Ball fangen dito Ball an Wand werfen; ganze Drehung machen Ball fangen (erleichtern: Ball darf einmal auf den Boden prellen) Hauptteil (Spiele) Laufen Ballklau: Alle sind in einem Feld prellen einen Ball. 3 Spieler haben keinen Ball versuchen einem anderen den Ball wegzunehmen. Bei Pfiff legen alle ihren Ball auf den Boden schnappen sich einen anderen Ball wechseln das Feld (Variante: Die letzten hüpfen eine Strecke, Seilspringen.) Gloor Nils -1- Kids-Kurs Mändlifangis Normales Fangis. Die Hasen haben verteilt Spielfiguren in der Hand. Diese können sie anderen Spielern weitergeben. Ziel der Fänger ist es, die Spielfiguren möglichst schnell zu finden. Zeitungslauf Jedes Kind hat ein Zeitungsblatt. Dieses hält es vorne auf dem Bauch. Nun sprintete es, ohne das Blatt zu halten, auf die andere Seite der Halle. Wenn ich drüben bin, falte ich die Zeitung um die Hälfte. Tennisballklau: Auf einer Linie liegt ein Tennisball Beide versuchen den Ball zu nehmen und hinter ihre Linie zu bringen, ohne dass sie vom „Gegenüber berührt werden. Varianten: Geschichte erzählen, mit Rechnungen (gerade, ungerade), Farben usw Zahlensalat: Pro Bänkli stehen ca. 5 Spieler. Jeder Spieler bekommt eine Zahl von 1 – 5. Nach Bekanntgabe der Zahlreihenfolge, müssen die Spieler sich auf der Bank in die richtige Position verschieben, ohne den Boden zu berühren. Mögliche Reihenfolgen: 5 -3-1-2-4, 2-4-3-5-1, 5-1-4-3-2, 1-2-3-4-5 Alternativen: nach Alphabet des Vornamens oder nach Alter einstehen Erschweren: schmale Seite des Bänkli oben Erleichtern: 2 Bänkli nebeneinander zusammenschieben Stafetten: Spielleiter nennt 2 Zahlen: 1. Zahl führt 2. Zahl 2. Zahl lässt sich blind führen um Markierung Mögliche Reihenfolgen: 1-5, 3-4, 2-1, 4-5, 1-3, 5-2 Die aufgerufenen Nummern müssen einen Ball einklemmen (ohne Hilfe der Armen) und so um eine Markierung laufen. Unterwegs sind kleine Hindernisse eingebaut bei denen die Kinder hüpfen müssen (Seile, Matten, Reifen usw.) Gloor Nils -2- Kids-Kurs Werfen (zum Teil mit laufen kombiniert) Rollmops: 2 Teams schiessen mit unterschiedlichen Bällen auf den in der Mitte positionierten Ball treiben diesen über die gegnerische Grundlinie. Reaktionsspiel: Immer zu zweit stehen die Kinder hintereinander Das hintenstehende Kind wirft den Ball nun über den Partner. Dieser versucht den Ball zu erwischen, bevor der Ball ein zweites Mal auf den Boden fällt (immer auch mit Wechsel) Den Ball dem Partner zwischen den Beinen hindurch rollen. Dieser versucht den Ball dann zu stoppen, indem er darauf sitzt (im Wechsel) Nun kann das Kind selbst entscheiden, ob es den Ball darüber wirft, oder zwischen den Beinen hindurch rollt. Wächterball Um 4 Keulen sind 5-7 Reifen verteilt. Die Keulen werden von 2 Wächtern bewacht. Nun hat es 5-7 Kinder die in den Reifen stehen, die versuchendie Keulen mit Softbällen zu treffen. Reihenball Zwei Gruppen verteilen sich in der Halle. Je ein Spieler von jeder Gruppe wirft den Ball des Gegners ins Spielfeld. Die Spielfeldgruppe versucht nun möglichst schnell den Ball zu erwischen und ihn zwischen den Beinen nach hinten zu reichen. Erhält das hinterste Kind der Kolonne den Ball, ruft es laut. Das Team, welches den Ball am schnellsten zu hinterst hat, erhält einen Punkt. Gloor Nils -3- Kids-Kurs Springen (zum Teil kombiniert mit laufen) Mattenrutschen Die Gruppe wird in gleichgrosse Teams aufgeteilt. Je zu zweit starten nun die Kinder und versuche mit aufspringen Niedersprungmatten nach vorne zu schieben. Hindernisgarten In der ganzen Halle sind Hindernisse verteilt, die überquert werden müssen (Kastenteile, Unihockeyschläger, Gummiseile.) Verschiedene Varianten zur Überquerung herausfinden Wie viele Hindernisse kann ich in 30 Sekunden überqueren Schritte zwischen den Hindernissen vorgeben Fangspiel um Hindernisse. Wer gefangen wird muss drei Hindernisse überspringen Hindernislauf Hindernisse werden von einer Gruppe so hingelegt, dass sie mit immer gleichen Zwischenschritten überquert werden können. Anschliessend tauschen die Gruppen ihre Hindernisbahn aus, und ich durchquere die Bahn einer anderen Gruppe. Hüpfaufgabe Je eine 3er Gruppe hat 2 Gymnastikstäbe. Zwei machen nun in einem eigenen Rhythmus die Stäbe auf und zu. Das Kind das keinen Stab in der Hand hält, übernimmt diesen Rhythmus und hüpft zwischen den Stäben. Gloor Nils -4-