Arbeitsblatt: Lernkontrolle gesunde Ernährung

Datum: 1 Name: Lernkontrolle M&U Ernährung 1. Du findest unten eine Pyramide. Erledige die verschiedenen Aufgaben dazu. a) Unterteile die Pyramide in die verschiedenen Lebensmittelgruppen. b) Beschrifte alle Gruppen mit dem passenden Begriff. c) Trage in jede Gruppe zwei Lebensmittel ein, die ganz eindeutig dahin gehören. d) Beantworte die Fragen unterhalb der Pyramide kurz und mit einem ganzen Satz. Was kannst du aus der Lebensmittelpyramide herauslesen? Wieso wird dafür gerade die Pyramidenform gewählt? 9 2. Im Thema Ernährung bist du schon ein richtiger Profi. Deshalb kannst du hier als Ernährungsberater auftreten. Tim (12) erzählt dir, was er heute gegessen hat. Wenn Tim morgens aufsteht, hat seine Mutter das Frühstück schon bereitgestellt. Tim isst eine Schnitte Vollkornbrot mit Butter und Konfi und trinkt eine Tasse schwarzen Kaffee. Zum Znüni nimmt er einen Apfelsaft und einen Schokoriegel mit. Beides verdrückt er in der grossen Pause. Zum Mittagessen gibt es Bratwurst mit Pommes und Salat und kalten Tee 2 ohne Zucker. Am Nachmittag darf sich Tim in der Bäckerei zwei Berliner holen. Am Abend isst er vor dem Fussballtraining schnell eine Schale Vollkornmüesli und nimmt auf den Weg einen Landjäger und ein Stück Weissbrot mit. Beurteile Tims Essverhalten, ob er gesund isst. Begründe deine Beurteilung. Tim kann sein Essverhalten noch verbessern. Gib ihm 6 Tipps. 4 3. Du hast hier den ganzen Verdauungsapparat des Menschen vor dir. Beschrifte die Teile, die verlangt sind. 2. 4. 5. 7. 8. 9. 10. 11. 4 4. Dieser Lückentext handelt von den Vorgängen im Körper, während die Nahrung auf ihren verschiedenen Stationen verdaut wird. Setze passende Begriffe ein. Aus der Nahrung nimmt sich der Körper für Bewegung, Sport und Atmung. Der Verdauungsvorgang beginnt bereits im 3 Durch die Speiseröhre gelangt die Nahrung in den, wo sie mit Magensäure vermischt wird. Der Brei wandert vorbei an der . Danach gelangt der Brei in den_, hier gehen lebenswichtige Nährstoffe ins Blut über. Der unverdaulichen Reste wandern in den . Hier werden Wasser und Mineralstoffe entzogen. Der Rest wird etwas später als Kot ausgeschieden. 6 5. In der folgenden Darstellung geht es um Lebensmittel und deren Aufgabe. Verbinde die zusammengehörenden Begriffe miteinander. Früchte, Gemüse Fisch, Fleisch, Eier Eisen, Kalzium, Magnesium Brot, Teigwaren, Kartoffeln Fette, Öle Mineralstoffe Vitamine Kohlenhydrate Fette Proteine/Eiweis se 2 6. Du hast viele Redensarten und Sprichwörter kennen gelernt, die mit Essen zu tun haben. Schreibe von den folgenden zwei die Bedeutung auf. Mit dir ist nicht gut Kirschen essen. Äpfel nicht mit Birnen vergleichen 2 7. Zum Schluss der Lernkontrolle findest du hier einige Aussagen quer 4 durch das ganze Thema. Kreuze an, welche davon richtig sind. Man sollte pro Tag zirka 1 – 2 Liter Flüssigkeit zu sich nehmen. Von Süssigkeiten und Gemüse sollte man nicht so viel essen. Je mehr wir uns bewegen, desto weniger Energie brauchen wir. Mais ist ein Getreide. Die Magenrezeptoren melden dem Gehirn, wenn wir genug gegessen haben. Die Nieren reinigen das Blut von Abfallstoffen. Rezeptoren brauchen 15–20 Minuten, auf einen vollen Magen zu reagieren. Die Birne fällt nicht weit vom Stamm. 4 Punkte:/31 Note: Wie war der Test? Unterschrift: