Arbeitsblatt: zeitmanagement

Zeitmanagement Beurteile im Folgenden, ob die Aussagen auf diech zutreffen oder nicht. Dazu stehen dir die Noten von 1 – 6 zur Verfügung. Kannst du einer Aussage voll und ganz zustimmen, dann gib dir eine 1, im umgekehrten Fall eine 6. – Beantworte die Fragen ehrlich! Ich liebe neue Herausforderungen Ich habe klare und eindeutige schulische Ziele Ich habe klare und eindeutige private Ziele Ich kann mich sehr gut auf eine bestimmte Aufgabe konzentrieren Ich mache niemals mehrere Dinge gleichzeitig Ich schätze meine Zeit immer realistisch ein Ich nehme mir nie zu viel auf einmal vor Ich verschiebe niemals wichtige Aufgaben Ich bin immer pünktlich Ich vergesse niemals wichtige Termine und Aufgaben Ich gerate niemals unter Zeitdruck Ich kann mich entspannen. Gesamtpunktzahl: „Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht richtig nutzen. Seneca, Philosoph und Dichter Auftrag: Welche fünf Dinge, die du tust, bereiten dir am meisten Freude? Trage diese Spassfaktoren bitte unten ein und schätze die Zeit, die du damit durchschnittlich verbringst. Mein Spassfaktor tägliche Zeit Das Leben geniessen Welche sind deine Spassfaktoren? Neue Dinge lernen, mit Freunden etwas unternehmen, ein Spiel spielen, Sport, Lesen, Faulenzen, Schlafen? Jeder Mensch hat andere Spassfaktoren. Was glaubst du? Womit verbringen Menschen ihre Lebenszeit durchschnittlich? Erstelle eine Rangliste. 1. schlafen, Die Zeitdiebe entlarven Zeitdiebe stehlen dir kostbare Zeit, die du für sinnvolle Dinge nutzen könntest. Gerade beim Lernen und Arbeiten schleiche sie sich gerne ein. Solange du sie nicht ausfindig machst und ihnen nichts entgegenstellst, kommen sie immer wieder und rauben unaufhaltsam weiter. Oftmals endet dann ein Lernnachmittag mit dem schlechten Gewissen, zwar viel vorgehabt, aber recht wenig getan zu haben. Versuche dir nun einen Überblick über deine persönlichen Zeitdiebe zu verschaffen. Eine Auswahl von Möglichkeiten liegt dir schon vor. Darunter hast du noch ausreichend Platz, weitere Zeitdiebe einzutragen. Schätze die Zeit ab, welche dir durch diese Tätigkeiten geraubt werden. Stehlen mir tägl. (in Min.) Überflüssiges Fernsehen (zappen) Computerspiele Unnötiges Telefonieren (d.h. aus Langeweile) Suchen nach „unauffindbaren Dingen Zimmer aufräumen Störungen beim Lernen (Eltern, Geschwister etc.) Wie viel Zeit möchtest du ab sofort anders sinnvolle nutzen? Für welche Tätigkeit? Ziele motivieren Nur etwa 15% der Menschen behaupten, glücklich zu sein. Dies ergab eine Untersuchung von Mihaly Csikszentmihalyi. Diese Menschen geben unterschiedliche Gründe für ihr Glück an. Interessant ist aber, dass alle diese „Glücklichen Menschen doch einen gemeinsamen Grund fanden: „ Ich habe ein Ziel! Die Tatsache, Ziele zu haben, behaupten sie, gebe ihrem Leben einen Sinn und mache sie jeden Tag aufs Neue glücklich. Wenn du dein Leben selbst in die Hand nimmst und aktiv bist, bist du auch in der Lage, deine Zukunft selbst zu gestalten. Wenn du jedoch alles nur auf dich zukommen und andere deinen Weg bestimmen lässt, nimmst du keinen Einfluss auf deine persönliche Zukunft. DU lässt so viele Chancen aus, ein glückliches Leben zu führen. Was ist der grösste Wunsch in meinem Leben? Auftrag: 1. Fertige zwei Listen mit deinen Wünsche an (auf ein separates Blatt). Auf der einen Liste notierst du deine Privaten Wünsche, auf der zweiten Liste notierst du deine schulischen/beruflichen Wünsche. Z.B. „Ich wünsche mir eine 5 im Englisch „Ich möchte Torschützenkönig werden 2. Wähle nun die TOP 3 Wünsche/Ziele aus und schreibe sie unten hin. Meine privaten TOP 3 Ziele/Wünsche Meine schulischen/beruflichen TOP 3 Ziele