Arbeitsblatt: Arbeitsblatt Früchte und Gemüse (TT-Pyramide)

NMM HW Ernährung Früchte und Gemüse – wichtige Gesundheitsschützer Färbe die richtige Pyramidenstufe an! Gewusst wie viel? Gut zu wissen Mal am Tag Früchte und Gemüse essen. Handvoll Früchte oder Gemüse entspricht einer Portion. Deziliter Frucht- oder Gemüsesaft entsprechen einer Portion. Kalorien stecken in Früchte und Gemüse, dafür aber viele . Möglichkeiten hast du, Früchte und Gemüse zu essen: roh, gekocht oder als Saft. Male gelb aus, wie viele Portionen Früchte und Gemüse du heute schon gegessen hast. Rot, wie viele du noch essen solltest. Was steckt in Früchten und Gemüse? • • • • • • Iss „5 am Tag und möglichst bunt Erkläre was es mit dem Leitspruch auf sich hat. Gemüse und Früchte sind vielseitig verwendbar Welche gesunden Pausensnacks kannst du aus Früchten und Gemüse zaubern? • • • • • • In der Saison einkaufen lohnt sich Welche Vorteile hast du, wenn du Früchte und Gemüse einkaufst, wenn sie Saison haben? • • NMM HW • Ernährung • NMM HW Ernährung Welche Gemüse und Früchte haben jetzt Saison? 1. Kreuze mit Bleistift an. 2. Kontrolliere deine Antworten im TT S. 12/13 Gemüse und Früchte bitten um schonenden Umgang Was verstehst du unter dem Merksatz: Licht, Luft, Wasser und Hitze sind Feinde der Vitamine? Erkläre kurz.