Arbeitsblatt: Übungen Ring

Material-Details

5 aufbauende Übungen zum selbständigen Üben an den Ringen. 1. Schwingen mit Angeben durch Parner 2. Selber schwingen 3. 1/2 Drehung 4. Sturzhang 5. Kombination aller Übungen
Bewegung / Sport
Geräte
3. Schuljahr
2 Seiten

Statistik

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07.10.2012

Autor/in

Seraina Combertaldi
Land: andere Länder
Registriert vor 2006

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Textauszüge aus dem Inhalt:

Übung 1 oJemand gibt an. (Von hinten durch die gespreizten Beine durchrennen) oDen Schwung beibehalten und schön schwingen. oMit den Füssen bremsen. Übung 2 oSelber möglichst hoch und schön schwingen. oMit den Füssen Bremsen. Übung 3 oSelber möglichst hoch und schön schwingen. oAm höchsten Punkt vorne Drehung. oAm höchsten Punkt hinten Drehung. Seile sind nicht mehr verdreht) oMit den Füssen Bremsen. Übung 4 oSelber möglichst hoch und schön schwingen. oAm höchsten Punkt vorne in den Sturzhang. oZwischen Schwung, bis man wieder vorne ist. oAm höchsten Punkt vorne wieder runter mit den Beinen. oMit den Füssen Bremsen. Übung 5 oSelber möglichst hoch und schön schwingen. oAm höchsten Punkt vorne Drehung. oAm höchsten Punkt hinten Drehung. Seile sind nicht mehr verdreht) oEin bis zwei Zwischenschwünge oAm höchsten Punkt vorne in den Sturzhang. oZwischen Schwung, bis man wieder vorne ist. oAm höchsten Punkt vorne wieder runter mit den Beinen. oMit den Füssen Bremsen.