Arbeitsblatt: Kletterparcours

Kletter-Parcours Name: Wähle bei jeder Aufgabe selber den Schwierigkeitsgrad aus. Wir machen diesen Parcours mehrmals. Wie gut kannst du dich verbessern? Achtung: Es geht nicht um die Geschwindigkeit, sondern um Klettertechnik, Kraft und Mut! ** *** ** *** ** *** ** *** ** *** ** *** ** *** Aufgabe Klettere die Sprossenwand hinauf, bis du mit einer Hand die Oberfläche des Fenstersims berühren kannst. bis du einen Fuss auf die oberste Sprosse setzen kannst. bis du mit beiden Füssen auf dem Fenstersims stehst. Steig auf die dritte Sprosse der ersten Sprossenwand. Klettere quer durch bis zur letzten Sprossenwand. Klettere immer mit dem Bauch gegen die Sprossenwand und halte dich mit beiden Händen. Halte dich nur einhändig und klettere mit dem Bauch gegen die Wand. Die andere Hand ist auf dem Rücken! Klettere zuerst mit dem Bauch gegen die Sprossenwand, dreh dich in der Mitte und klettere dann mit dem Rücken gegen die Sprossenwand. Eine Hand ist auf dem Rücken! Für die Drehung darfst du aber beide Hände brauchen. Klettere die Gitterleiter hinauf. Oben steigst du über die Sprosse und kletterst auf der Innenseite runter. Klettere so weit, bis du beide Füsse auf der dritten Sprosse hast. Klettere so weit, bis du mit einer Hand die oberste Holzsprosse berühren kannst. Klettere so weit, bis du mit beiden Händen die Metallstange zu oberst greifen kannst. Klettere die Kletterwand hinauf, bis jeder Fuss und jede Hand zwei verschiedene farbige Griffe berührt hat. bis du mit einer Hand die Oberfläche des Fenstersims berühren kannst. bis du auf das Fenstersims sitzen kannst. Durchquere die Kletterwand von links nach rechts. Du darfst zwischendurch eine kleine Pause einlegen und mit beiden Füssen auf den Boden stehen. Klettere so, dass du nur einmal mit einem Fuss den Boden berühren musst. Klettere in einem Stück und berühre nie den Boden. Klettere auf einen Schwedenkasten und spring auf die Matte. Steige auf der schmalen Seite Tritt für Tritt hinauf. Steige auf der schmalen Seite hinauf, berühre aber nur einmal mit einem Fuss einen Tritt. Steige ohne Anlauf auf der langen Seite hinauf, ohne einen Tritt zu benützen. Stemme dich hoch! Kannst du auch am Tau klettern? Springe rauf und halte dich mit beiden Händen am Tau. Die Füsse dürfen den Boden nicht berühren. Zähle langsam auf 10 und lass dich dann wieder los. Klettere mindestens 1.5 Meter weit hinauf. Ein anderes Kind hält das Ende des Taus fest. Klettere ohne Hilfe mindestens 2 Meter weit hinauf. Superprofis versuchen es nur mit den Händen! Schwierigkeitsgrad 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4. 1. 2. 3. 4.