Arbeitsblatt: Würfeleinlaufen Volleyball

Würfeleinlaufen – Volleyball In 2er Teams müsst ihr jeweils die Aufgabe ausführen, die ihr gewürfelt habt! Maximal zweimal hintereinander die selbe Übung machen, ansonsten einfach die nächst höhere Zahl nehmen! Jede Übung muss mindestens einmal gemacht werden! und halten mind. 5 Meter Distanz. 20 Mal hin und her passen (oberes Zuspiel) Auf hohe Flugbahn achten, Stirn jeweils unter dem Ball! Sowohl als auch haben einen Ball. wirft den eigenen Ball senkrecht in die Höhe, passt zu A, spielt zurück und fängt danach den eigenen Ball wieder! Nach 5 Mal wechseln! und halten mind. 5 Meter Distanz. wirft Ball zu B, spielt per Manschette (unteres Zuspiel) zurück zu A! Nach 10 Mal wechseln! Aufschlag: auf der einen Seite des Feldes, auf der anderen. Je 5 genaue Anspiele zum Partner spielen! „Garette: Sowohl als auch müssen je eine Länge als „Garette absolvieren zur Vorbeugung von Handverletzungen! Blocksprünge am Netz: springt am Netz mit dem Ball hoch und wirft den Ball im letzten Moment übers Netz zu B. fängt den Ball und macht dasselbe! Je 5 Wiederholungen! Mit beiden Beinen abspringen, sonst landest du im Netz!