Arbeitsblatt: Koordinationsübung

                              Koordinationstests Ballancieren Aufgabe und Durchführung Stand vor Langbank, Hände in Hochhalte mit einem viergeteilten Springseil. Aufsteigen auf LB und bis zur Mitte laufen. Über Springseil steigen und Hände wieder in Hochhalte. Bis zum Ende gehen und rückwärts gehend zum Anfang, absteigen. Zwei Versuche. Anforderung Der Test ist erfüllt, wenn in einem Versuch die Langbank korrekt in beiden Richtungen überquert wird. Beobachtungspunkte Sicheres Gehen auf der Schwebekante Übersteigen des Sprungseiles ohne dieses loszulassen Hände beim Gehen immer in Hochhalte Bewertung Max. Punktezahl: 12 Abzug von je 3 Punkten: Unsicherheit beim Vorwärtsgehen Loslassen des Springseiles Festhalten an den Ringseilen Unsicherheit beim Rückwärtsgehen Mateial Schaukelringe, Langbank, zwei Spingseile für befestigung LB, Springseil, eine 16er Matte, drei Turnmatten