Arbeitsblatt: Rope Skipping Prüfungsvorbereitung

Material-Details

Beschreibung der Übungen sowie der Anforderungen
Bewegung / Sport
Bewegung
4. Schuljahr
1 Seiten

Statistik

127245
945
5
07.02.2014

Autor/in

Cornelia Halder
Land: Schweiz
Registriert vor 2006

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Textauszüge aus dem Inhalt:

Rope Skipping Prüfung Du springst zuerst 8x den Grundsprung und hängst anschliessend (ohne Pause) nochmals 4 Variationen des Grundsprunges an (8er-Takt). Als Abschluss (ohne Pause) springst du nochmals 8x den Grundsprung. Aus folgenden Varianten kannst du 4 auswählen: Grätschsprung Glocke Schere Skifahren Twister Sprunglaufen (4 vor 4 zurück) Einbeinspringen (abwechslungsweise 2-mal auf dem rechten und 2-mal auf dem linken Bein springen) Kickhüpfen Erschwerung: Die Sprünge sind passend zur Musik im Rhythmus!