Arbeitsblatt: Test Lebensmitelpyramide

Test Lebensmittelpyramide Lies die Fragen genau durch und beantworte sie so genau wie möglich. Schreibe leserlich und mit einem schwarzen oder dunkelblauen Stift! Keine Auswahlsendungen. Du kannst die Antworten direkt aufs Blatt schreiben. 1. Fülle die untenstehende Lebensmittelpyramide aus. a. Mit den richtigen Bezeichnungen und den richtigen Farben. (7P) b. Notiere bei jeder Stufe 3 Beispiele für Lebensmittel. (10.5P) 1. Stufe: 2. Stufe: 3. Stufe: 4. Stufe links: 4. Stufe rechts: 5. Stufe: 6. Stufe: 2. Wie lauten die Mengenempfehlungen der verschiedenen Stufen? Wie viel sollte man täglich zu sich nehmen? (7P) 1. Stufe: 2. Stufe: 3. Stufe: 4. Stufe links: 4. Stufe rechts: 5. Stufe: 6. Stufe: 3. Richtig oder falsch? Kreuze an. Korrigiere die falschen Antworten. (9P) Richtig Falsch Der menschliche Körper besteht zu 20% aus Wasser. Ohne Wasser können wir nur 7 Tage überleben. Bei Früchten und Gemüse sollte man möglichst nur von einer Farbe essen. Getreideprodukte liefern uns viel Energie. Butter und Rahm gehören in die Stufe der Milch und Milchprodukte. Milch und Milchprodukte sind gute Kalziumlieferanten für Knochen und Zähne. Nimmt man in den ersten 45 Jahren genügend calciumhaltige Lebensmittel zu sich, erhält man kompakte starke Knochen. Eiweiss ist wichtig für unsere Muskeln. Öle, Fette und Nüsse liefern unserem Körper wichtige Vitamine. Ice Tea ist gesund, da er kaum Zucker enthält. Gesalzene Erdnüsse sind gesund, sie gehören in die 5. Stufe. 4. Weshalb wurde für die Ernährungspyramide die Form einer Pyramide gewählt? (1P) 5. Peter trinkt täglich 1 Liter Cola und 2 Liter Fanta. Er isst jeden Tag 1 Stück Kuchen zum Frühstück, 1 Weggli und 1 Schoggistängeli zum Znüni. Mittags gibts meistens Spaghetti mit Ketchup. Abends isst Peter meist eine Packung Chips vor dem Fernseher. Wie findest du seine Ernährung? (2P) 5a. Was könnte Peter verbessern? Wie würde eine gesunde und ausgewogene Ernährung für einen Tag aussehen? Mach ein Beispiel. (2P)