Arbeitsblatt: Reck

SCHULSPORTPRÜFUNG GERÄTETURNEN Reck leicht: Sprung zum Stütz – rechtes und linkes Bein gestreckt überspreizen – Abschwung rückwärts zum Hang – kleiner Napoleon – Rolle vorwärts mittel: Felgaufschwung – Niedersprung rückwärts (auf Reckhöhe) – Unterschwung zum Stand schwer: 1) Felgaufschwung – Felge rückwärts (Bauchwelle) – Niedersprung rückwärts (auf Reckhöhe) – Unterschwung mit 1/2-Drehung oder Grätschunterschwung 2) Felgaufschwung – Felge rückwärts (Bauchwelle) – rechtes oder linkes Bein überspreizen – Mühlumschwung – zurück zum Stütz – vorne abrollen zum Stand