Arbeitsblatt: lernziele ernährung mit beispielen

Lernziele Ernährung Du kennst die einzelnen Ebenen der Nahrungspyramide: Getränke, Gemüse und Früchte, Getreideprodukte und Kartoffeln, Milchprodukte und Fleisch und Fisch, Fette und Nüsse, Süsses und Salziges und Alkoholisches. Du kannst ein vorgegebenes Lebensmittel in die richtige Ebene der Pyramide einteilen. Du kennst mindestens 10 Gemüse und 10 Früchte. Du kennst gesunde Znünis und weisst, warum welche Znünis besser sind als andere. Du kennst die Regeln der gesunden Ernährung nach der Lebensmittelpyramide und weisst, wie viele Nahrungsmittel aus den einzelnen Ebenen du täglich etwa essen solltest. Du kennst die Begriffe der Wörterliste und kannst sie erklären. Du weisst, dass Bewegung ebenso wichtig ist wie eine gesunde Ernährung, damit du fit bleibst. Du kennst von einigen Tätigkeiten den Energieverbrauch. Du weisst, welche Produkte viel Zucker enthalten. Du kennst die einzelnen Nährstoffe unserer Nahrung: Wasser, Vitamine, Kohlenhydrate, Mineralstoffe, Eiweiss (Proteine), Fette. Die kannst die Nährstoffe der richtigen Funktionen zuordnen: Aufbau, Energie, Schutz, Flüssigkeit. Du kannst erklären, was ein/e Vegetarier/in ist.