Arbeitsblatt: Krafttraining
Material-Details
Postenlauf
Bewegung / Sport
Gemischte Themen
7. Schuljahr
1 Seiten
Statistik
16779
2044
1
07.03.2008
Autor/in
David (Spitzname)
Land: Schweiz
Registriert vor 2006
Textauszüge aus dem Inhalt:
Krafttraining (Pro Übung 90 Sekunden) Name: Wiederholungen Punkte Rumpfbeugen (Bauch) Handeln heben (Oberkörper) Bein heben (Rücken) Frosch hüpfen (Beine) Rudern (Bauch) Liegenstützen (Oberkörper) Rückenbeugen (Rücken) Aufstehen (Beine) Gesamtpunktzahl Krafttraining (Pro Übung 90 Sekunden) Name: Wiederholungen Punkte Rumpfbeugen (Bauch) Handeln heben (Oberkörper) Bein heben (Rücken) Frosch hüpfen (Beine) Rudern (Bauch) Liegenstützen (Oberkörper) Rückenbeugen (Rücken) Aufstehen (Beine) Gesamtpunktzahl