Arbeitsblatt: Sport Weitsprung

Kriterium Ungenügen 0 Punkte Genügend 1 Punkt Gut 2 Punkte Sehr gut 3 Punkte Anlauf Kein Steigerungslauf erkennbar Steigerungslauf im Ansatz erkennbar Steigerungslauf klar erkennbar Sauber ausgeführter Steigerungslauf Absprung Absprung nicht getroffen, Absprung bedingt Absprung nicht explosiv getroffen, Fussgelenk eingesetzt beim Absprung Absprung getroffen, Fussgelenk gut eingesetzt Explosiver punktgenauer Absprung, Fussgelenkt optimal eingesetzt Einsatz vom Schwungbein Schwungbein wird nur wenig bis gar nicht nach oben gezogen. Schwungbein wird min. 45 Grad nach oben. gezogen Arme werden zur Unterstützung eingesetzt. Schwungbein wird 90 Grad nach oben gezogen. Durch die Armbewegung wird mehr Schwung erzeugt. Flugphase Keine Klappbewegung erkennbar, Arme werden nicht eingesetzt Klappbewegung erkennbar, Arme werden wenig eingesetzt Klappbewegung klar erkennbar, Arme werden gut eingesetzt Schwungbein wird über 90 Grad nach oben gezogen. Die Armbewegung ist optimal unterstützend für den Sprung. Optimal Klappbewegung, Arme werden nach vorne gerissen. Total Note Technik Gesprungene Weite Name: 1. Sprung: 2. Sprung: Vorname: Note Weite Note: Erreichte Punkte