Arbeitsblatt: Schaukelringe Übungen

Sport Ringturnen Sport: Schaukelringe Übung 1 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) genügend, Note 4 – 4.5 Aus dem Stand in den Sturzhang und wieder zurück Anstossen zum Schaukeln (2) 2x Schaukeln (5) Drehung vorne (5) Zwischenschwung (1x Schaukeln) (2) Drehung hinten (5) Weglaufen im Vorschwung (2) (5) Ausführungsfehler 1-5 Punkte Abzug Fehlende Elemente 15 Punkte Abzug 26 Punkte: Note 4.5 22 Punkte: Note 4.0 18 Punkte: Note 3.5 14 Punkte: Note 3.0 10 Punkte: Note 2.5 Übung 2 gut, Note 5 1) Aus dem Stand in den Sturzhang und wieder zurück 2) Anstossen zum Schaukeln (2) (5) Sport 3) 4) 5) 6) 7) Ringturnen 2x Schaukeln (5) Beugehang vorne und Rückschwung im Beugehang Zwischenschwung (1x Schaukeln) (2) Drehung vorne und hinten (10) Niedersprung am Ende des Rückschwunges (5) (5) Ausführungsfehler 1-5 Punkte Abzug Fehlende Elemente 15 Punkte Abzug 34 Punkte: Note 5.5 30 Punkte: Note 5 26 Punkte: Note 4.5 22 Punkte: Note 4 18 Punkte: Note 3.5 14 Punkte: Note 3.0 10 Punkte: Note 2.5 Übung 3 sehr gut, Note 6 1) Anstossen zum Schaukeln 2) 2x Schaukeln 3) oder eine ganze Drehung vorne und hinten (10) 4) Beugehang vorne und Rückschwung im Beugehang (5) (2) (5) Sport Ringturnen 5) Aufschwingen in den Sturzhang vorne und Rückschwung im Sturzhang (10) 6) Niedersprung Ausführungsfehler 1-5 Punkte Abzug Fehlende Elemente 15 Punkte Abzug 37 Punkte: Note 6 34 Punkte: Note 5.5 30 Punkte: Note 5 26 Punkte: Note 4.5 22 Punkte: Note 4 18 Punkte: Note 3.5 14 Punkte: Note 3 (5)