Arbeitsblatt: Brustschwimmen

Material-Details

Beobachtunsgbogen Brustschwimmen
Bewegung / Sport
Bewegung
6. Schuljahr
2 Seiten

Statistik

182365
337
1
30.07.2018

Autor/in

Katharina Flachs
Land: Deutschland
Registriert vor 2006

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Textauszüge aus dem Inhalt:

                    BRUSTSCHWIMMEN: Achtet auf folgende Bewegungsmerkmale und häufige Fehler Teilbewegung  Beinbewegung Bewegungsmerkmale Häufige Fehler „Füße zum Po – auseinanderstellen – Kreis – zusammen Beine leicht geöffnet anziehen und die Füße  zum Po führen Beine ziehen ungleich (Schere) Fußspitzen leicht nach außen drehen und zum  Schienbein anziehen         Armbewegung                  Füße zeichnen einen Kreis bis zur Streckung „Strecke – klappe – ziehe zur Brust Arme werden gleichzeitig nebeneinander nach  vorne gestreckt  Streckung Hände fassen kein Wasser           Hände klappen seitlich nach außen und ziehen  bis über die Schulter Finger sind gespreizt  Wasserfassen und Zugphase Arme ziehen nach unten und werden unter der Brust zusammengeführt  Druckphase                     BRUSTSCHWIMMEN: Achtet auf folgende Bewegungsmerkmale und häufige Fehler Atmung Teilbewegung  Beinbewegung „Arme kräftig nach vorne pusten Bei der Streckung der Arme wird ins Wasser  ausgeatmet  Kopf ist zwischen den Armen Zu frühes Einatmen Während der Druckphase wird eingeatmet Bewegungsmerkmale Häufige Fehler „Füße zum Po – auseinanderstellen – Kreis – zusammen Beine leicht geöffnet anziehen und die Füße  zum Po führen Beine ziehen ungleich (Schere) Fußspitzen leicht nach außen drehen und zum  Schienbein anziehen         Armbewegung                  Füße zeichnen einen Kreis bis zur Streckung „Strecke – klappe – ziehe zur Brust Arme werden gleichzeitig nebeneinander nach  vorne gestreckt  Streckung Hände fassen kein Wasser  Hände klappen seitlich nach außen und ziehen                      BRUSTSCHWIMMEN: Achtet auf folgende Bewegungsmerkmale und häufige Fehler bis über die Schulter  Wasserfassen und Zugphase Finger sind gespreizt Arme ziehen nach unten und werden unter der Brust zusammengeführt  Druckphase          Atmung „Arme kräftig nach vorne pusten Bei der Streckung der Arme wird ins Wasser  ausgeatmet  Kopf ist zwischen den Armen Während der Druckphase wird eingeatmet Zu frühes Einatmen