Arbeitsblatt: Konditionstraining Postenlauf
Material-Details
11 Postenblätter mit einem Laufblatt für ein Konditionstraining im Turnen. (4 Reserveposten zum Austauschen)
Dauer: ca. 2 Lektionen
Ablauf: Die Schüler absolvieren zu zweit den Postenlauf. Je nach Posten schreiben sie die Leistung ins Laufblatt (z.B. Anzahl Runden beim Joggen) oder machen ein Smiley nach dem absolvierten Posten.
Bewegung / Sport
Kondition
5. Schuljahr
16 Seiten
Statistik
185810
1364
50
12.01.2019
Autor/in
Judith Züllig
Land: Schweiz
Registriert vor 2006
Textauszüge aus dem Inhalt:
Posten 1 Seilspringen Posten 2 Wand sitzen Posten 3 Ball prellen Posten 4 Aufsprünge auf Bank Posten 5 Gleichgewicht/ Balance Posten 6 Runden joggen Posten 7 Sprossenwand klettern Posten 8 Korb schiessen Posten 9 Rumpfbeugen Liegestützen Posten 10 Sprossenwand Beine anwinkeln/ strecken Posten 11 Dehnen Konditionstraining Name Datum Posten 1 Posten 2 Posten 3 Posten 4 Posten 5 Posten 6 Posten 7 Posten 8 Posten 9 Posten 10 Posten 11 Posten 12 Brücke Posten 13 Reifenspringen Posten Wandwurf 14 Posten 15 Slalom mit Ball