Arbeitsblatt: Ernährungstest

Ernährungstest Fülle die Lebensmittelpyramide richtig aus. Schreibe hin, wie viele Portionen man pro Tag essen soll. Schreibe die untenstehenden Lebensmittel auf die richtige Linie. Wieso ist Flüssigkeit für unseren Körper wichtig? Wie nehmen wir Flüssigkeit auf? Wie scheiden wir Flüssigkeit aus? Wo gibt es überall Körperflüssigkeit in unserem Körper? Erkläre den Unterschied zwischen Obst und Gemüse. Welche Informationen befinden sich alles auf einer Verpackung? Was ist der Unterschied zwischen Fruchtzucker und Fabrikzucker? Schreibe je drei Beispiele für Lebensmittel mit Fabrikzucker und drei für Fruchtzucker: Fabrikzucker: Fruchtzucker: Nenne drei Namen für Zucker: Woran erkennt man, ob ein Lebensmittel viel Zucker enthält? Lebensmittel beurteilen Zutaten: 85% Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Magermilchpulver, Hefe, Vitamine B1, Folsäure Ist dieses Lebensmittel gesund? Was ist gesund daran? Was ist ungesund? Zutaten: Zucker, pflanzliche Fette, Haselnüsse, Glukosesirup, Kakaomasse, Haselnüsse, Magermilch, Milchzucker, Rohrzuckersirup Ist dieses Lebensmittel gesund? Was ist gesund daran? Was ist ungesund? Zutaten: 85% Weizenmehl, Sonnenblumenöl, Magermilchpulver, Hefe, Vitamine B1, Folsäure Ist dieses Lebensmittel gesund? Was ist gesund daran? Was ist ungesund? Nährstoffe Was ist wichtig bei unserer Ernährung? Worauf sollten wir schauen? Wozu braucht unser Körper Nährstoffe? Was sind Ballaststoffe? Wofür sind sie gut? Worin sind sie enthalten? Wofür sind Mineralstoffe gut? Worin sind sie enthalten? Wofür sind Vitamine gut? Worin sind sie enthalten? Was sind Kohlenhydrate? In welchen Lebensmittelgruppen kommen sie vor? Wofür sind sie gut? Was sind Eiweisse? Worin sind sie enthalten? Welches ist ihre Aufgabe im Körper? Was sind Fette? Worin sind sie enthalten? Was machen sie? Welches sind die Schutzstoffe? Welches sind die Baustoffe? Welches sind die Energiestoffe?