Arbeitsblatt: BrainGym Übungen

Mittellinienbewegungen Durch Mittellinienbewegungen wird die Kommunikation verbessert! Liegende Acht Beginne mit der linken Hand und fahre vom Mittelpunkt der Acht aus nach links oben. Folge mit deinen Augen der Bewegung deiner Hand. Zeichne die Acht mit jeder Hand dreimal, dann dreimal mit beiden Händen zusammen. Energieübungen Durch Energieübungen wird die Organisation verbessert! Denkmütze Ziehe deine Ohren sanft nach hinten und falte sie aus; beginne ganz oben und massiere an der Rundungen entlang bis zum Ohrläppchen. Längungsbewegungen Durch die Längungsbewegungen wird das Verstehen verbessert! Eule Lege deine Hand auf die gegenüberliegende Schulter und drücke die Muskeln fest zusammen. Drehe deinen Kopf und schaue zuerst über die eine Schulter, dann über die andere Schulter nach hinten. Nun lass dein Kinn in der Mitte nach vorne sinken, atme tief und entspanne dich. Mach das dreimal und wiederhole die Eule dann an der anderen Seite. Viel Spass beim Ausprobieren!