Arbeitsblatt: Postenlauf

Postenlauf Namen: Würfelt jeweils mit beiden Würfeln. Wenn ihr einen Posten 3mal gemacht habt, dürft/müsst ihr ihn nicht mehr machen. Postennr: Nr. 2 „Basketball Wieviele Körbe könnt ihr zu 2. werfen? Ihr habt je 10 Versuche. Nr. 3 „Slalom Absolviert beide 7 Slaloms (hin und zurück). Nr. 4 „Rumpfbeugen Macht beide 20 Rumpfbeugen. Nr. 5 „Sprungseil Springt 150 mal! Nr. 6 „Hüpfen Hüpft 15 mal auf der dicken Matte und zieht dabei die Knie an. Nr. 7 „Federball Spielt 50 mal hin und her. Nr. 8 „Liegestützen Macht je 20 Liegestützen. Nr. 9 „Würfeln Macht ein Duell! Jede nimmt einen Würfel. Wer kommt schneller auf 10? Nr. 10 „Sprossenwand Hängt an der Sprossenwand und zieht die gestreckten Beine 10 mal nach oben! Nr. 11 „Langbankhüpfen Hüpft 2o mal über den Langbank! Nr. 12 „Medizinball werfen Werft euch im Sitzen den Medizinball 20 mal zu! Postenlauf 1. 2. 3. Namen: Würfelt jeweils mit beiden Würfeln. Wenn ihr einen Posten 3mal gemacht habt, dürft/müsst ihr ihn nicht mehr machen. Postennr: Nr. 2 „Basketball Wieviele Körbe könnt ihr zu 2. werfen? Ihr habt je 10 Versuche. Nr. 3 „Slalom Absolviert beide 7 Slaloms (hin und zurück). Nr. 4 „Rumpfbeugen Macht beide 20 Rumpfbeugen. Nr. 5 „Sprungseil Springt 150 mal! Nr. 6 „Hüpfen Hüpft 15 mal auf der dicken Matte und zieht dabei die Knie an. Nr. 7 „Federball Spielt 50 mal hin und her. Nr. 8 „Liegestützen Macht je 20 Liegestützen. Nr. 9 „Würfeln Macht ein Duell! Jede nimmt einen Würfel. Wer kommt schneller auf 10? Nr. 10 „Sprossenwand Hängt an der Sprossenwand und zieht die gestreckten Beine 10 mal nach oben! Nr. 11 „Langbankhüpfen Hüpft 2o mal über den Langbank! Nr. 12 „Medizinball werfen Werft euch im Sitzen den Medizinball 20 mal zu! 1. 2. 3.