Arbeitsblatt: Muskeln beschriften + Körperreflexion

NMG NT 8. Klasse Anatomie RSH 1 Welche Übung hat welche Muskelgruppe beansprucht? Schreibe mit Bleistift auf, was du wahrgenommen hast. Name der Muskelgruppe: Name der Muskelgruppe: Übung: Übung: Name der Muskelgruppe: Name der Muskelgruppe: Übung: Übung: Name der Muskelgruppe: Name der Muskelgruppe: Übung: Übung: Name der Muskelgruppe: Name der Muskelgruppe: Übung: Name der Muskelgruppe: Übung: Name der Muskelgruppe: Übung: Name der Muskelgruppe: Übung: Übung: 2 Beobachtungen/Erkenntnisse Spannt man einen Muskel an, so zieht er sich zusammen. Dies nennt man auch eines Muskels. Daraus entsteht die Bewegung eines Teils des Körpers. Der Muskel, der sich zusammenzieht wird dabei vom Rest des Körpers zu einem gewissen Mass «eingeschlossen». Ein Beispiel dafür ist der Bizeps. Wird der Bizeps zusammengezogen, so wird er von und eingeschlossen. Meist kontrahiert man nicht nur einen Muskel, sondern eine ganze. Der Muskel, den man kontrahiert, nennt man Der «Gegenspieler», der langgezogen wird, nennt man. NMG NT 8. Klasse Anatomie RSH 3 Denke über deinen eigenen Körper nach Die Muskelgruppen sind nicht bei allen Menschen gleich ausgeprägt. Das heisst, dass nicht alle Menschen die gleichen Übungen anstrengend finden. Übung Grund Diese Übung fand ich am anstrengendsten Diese Übung fand ich einfach Diese Übung mache ich in meinem Alltag am meisten 4 Denke über deine Wünsche, Stärken und Schwächen nach Nicht alle Muskelgruppen lassen sich gleich gut trainieren. Das liegt nicht nur daran, dass es einfachere und schwierigere Übungen gibt und alle Menschen verschiedene Voraussetzungen haben. Es liegt auch in der Natur der Muskelgruppen, ob sie sich einfach aufbauen lassen, oder nicht. Der Muskel, der sich bei den meisten Menschen am besten trainieren lässt ist der Trapezmuskel. Hingegen ist es schwierig, die Wadenmuskulatur auszubauen. Mit gezieltem Training kannst du deinen Körper so gestalten, wie du möchtest. Übung/Muskel Diese Übung möchte ich am liebsten besser können Ich möchte, dass dieser Muskel bei mir Grösser ist Diese Übung mache ich am liebsten Grund NMG NT 8. Klasse Anatomie Diese Übung mache ich nur ungern RSH