Arbeitsblatt: Bodenturnen_Rolle vorwärts und Sprungrolle

Rolle vorwärts und Sprungrolle Merkmale der Rolle: 1. Kopf einziehen und gestreckte Knie anschauen 2. Nacken langsam auf die Matte senken 3. Beide Schienbeine mit den Händen umfassen 4. Aufstehen ohne Hilfe der Hände Übungen Rolle vorwärts aus Kniestand Rolle vorwärts aus der Kauerstellung Rolle aus dem Stand Rolle vorwärts, Strecksprung Sprungrolle Bändel zwischen Füsse klemmen, damit Füsse zusammen bleiben Bändel unter Kinn einklemmen, damit das Kinn an der Brust bleibt Sprungrolle über einen Medizinball Sprungrolle über eine Mattenlücke Sprungrolle über einen flach auf der Matte liegenden Schüler