Arbeitsblatt: Kriterienraster Ballweitwurf mit Drei-Schritt-Anlauf

Ballweitwurf mit Drei-Schritt-Anlauf Körperhaltung Schrittabfolge Körperhaltung Keine Spannung, Ablauf stimmt nicht, gerade Körperhaltung Schrittabfolge Schrittabfolge noch nicht korrekt, Tam-ta-tam nicht zu «hören», zu wenige oder zu viele Schritte, falsches Bein als Startschritt Arm schwingt nicht, Arm holt nicht von hinten aus, Ball wird zum falschen Zeitpunkt losgelassen Armbewegung Bemerkungen/ Tipps Armbewegung Ablauf ist zu erkennen, Spannung erkennbar, Körperhaltung noch zu ungenau, Bewegung noch nicht flüssig Drei Schritte erkennbar, jedoch nicht korrekte Abfolge, Tam-ta-tam noch nicht erkennbar Körperhaltung ist leicht schräg, guter Ablauf, gute Körperspannung Arm holt zwar aus, ist aber noch nicht gestreckt, Schwung wird noch zu wenig mitgenommen Arm wird korrekt von hinten über die Schulter geschwungen, Arm ist noch nicht ganz gestreckt, Abspiel des Balles ist fast perfekt Korrekte Schrittabfolge, Tam-ta-tam im Ansatz erkennbar, noch zu ungenau im Rhythmus Leicht schräge Körperhaltung, Spannung im Körper, aufrechte Haltung, fliessender Ablauf Korrekte Schrittabfolge, Tam-ta-tam klar zu erkennen, fliessender Ablauf Arm wird gestreckt über die Schulter geschwungen, Schwung wird dynamisch bis zum Abwurf mitgenommen, Ball wird zur richtigen Zeit geworfen