Arbeitsblatt: PP zum Grundumsatz

Was bedeutet Grundumsat z? Erkläre den Ausdruck deinem Banknachbarn Definition Grundumsatz Der Grundumsatz ist diejenige Energiemenge (pro 24 h), die der Körper bei völliger Ruhe im Liegen verbraucht, 12 Stunden nach der letzten Nahrungsaufnahme bei einer Umgebungstemperatur von 20 Grad Celsius. Wovon hängt der Grundumsatz ab? • Vom Geschlecht • Von Grösse und Gewicht • Von der Muskelmasse (beeinflussbar) • Vom Alter • Von der körperliche Aktivität (beeinflussbar) Wie hoch ist dein Grundumsatz? Wie viele Kalorien verbrauchst du zusätzlich zu deinem Grundumsatz? • Schau in deinem Dossier nach, wenn du es nicht mehr weisst!