Arbeitsblatt: Häb Sorg zu dir

Tu dir etwas Gutes! Wähle heute mindestens 3 Dinge, die dir gut tun, und mach sie! Male ein Häkchen, wenn du es geschafft hast. Mach eine Pause – Atme tief ein und aus. Trink ein Glas Wasser – Dein Körper freut sich. Male oder bastle etwas Schönes – Sei kreativ! Hör dein Lieblingslied – Musik macht glücklich. Iss etwas Gesundes – Zum Beispiel Obst.