Arbeitsblatt: Zauberatem - Achtsamkeit
Material-Details
Atemtechnik zur Emotionsregulation
Pädagogik und Psychologie
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klassenübergreifend
1 Seiten
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18.06.2026
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Textauszüge aus dem Inhalt:
Zauberatem • Hil$ bei der Regula.on von Emo.onen (z.B. Wut, Stress, Nervosität) • Sekunden durch die Nase einatmen, Sekunden durch den gespitzten Mund ausatmen (wie durch ein Röhrchen) • Atemtechnik mehrmals anwenden !:$