Arbeitsblatt: Gummitwist 10er-Schule

Gummitwist Zehnersprung Der Gummitwist kommt bei uns überall zum Einsatz: in der Mathematik, als Kreisspiel, im Turnen, in der Rhythmik, im Freispiel, in der Pause. Spielregel (Gruppenarbeit): Am besten eignet sich eine Gruppe von 2-4 Kindern. Gummitwist allenfalls mit Stühlen spannen. Ein Kind springt so viele Sprünge (von 1-10) wie es ohne Fehler schafft. Bei einem falschen Sprung muss es sich die Zahl merken und das nächste Kind kommt an die Reihe. Im Turnus kommen alle Kinder einer Gruppe dran. Jedes Kind macht bei demjenigen Sprung weiter, den es als letztes nicht geschafft hat. Als Erschwerung kann die Höhe des Gummitwists nach einem geschafften Durchgang schrittweise erhöht werden (Knöchel, Knie, Hüfte, Taille, Brust, Hals). Jeder Sprung wird laut mitgezählt. Darauf achten, dass mit beiden Füssen gleichzeitig gelandet wird (keine Schritte sondern Sprünge!). 1. in einem Sprung über beide Gummibänder auf die andere Seite 2. rein raus 3. Band zwischen den Beinen andere Seite Band zwischen den Beinen raus 4. Band zwischen den Beinen rein andere Seite Band zwischen den Beinen raus 5. Band zwischen den Beinen um 180 drehen (so dass Band wieder zwischen den Beinen) auf andere Seite Band zwischen den Beinen 180 drehen raus 6. Band zwischen den Beinen um 180 drehen (so dass Band wieder zwischen den Beinen) rein auf andere Seite 180 drehen raus 7. rein beide Beine links und rechts raus (Grätsch) rein mit beiden Füssen auf linkes Band rein mit beiden Füssen auf rechtes Band raus 8. rein je ein Bein links und rechts raus (Grätsch) rein je einen Fuss auf das rechte und linke Gummiband rein je ein Bein links und rechts raus (Grätsch) rein raus 9. Band zwischen den Beinen rein andere Seite Band zwischen den Beinen raus wieder diese Seite Band zwischen den Beinen rein andere Seite Band zwischen den Beinen raus in einem Sprung über beide Gummibänder auf die andere Seite 10. Band zwischen den Beinen um 180 drehen (so dass Band wieder zwischen den Beinen) um 180 drehen (so dass Band wieder zwischen den Beinen) um 180 drehen (so dass Band wieder zwischen den Beinen) um 180 drehen (so dass Band wieder zwischen den Beinen) auf andere Seite Band zwischen den Beinen um 180 drehen (so dass Band wieder zwischen den Beinen) um 180 drehen (so dass Band wieder zwischen den Beinen) um 180 drehen (so dass Band wieder zwischen den Beinen) raus