Arbeitsblatt: Sucht-Werkstatt

Sucht- Suchrätsel Sucht Ort: Zeit: Sozialform: Klassenzimmer oder Gang 30 min Alleine Nr. 1 Aufgabe Suche 13 Begriffe, die mit Sucht zu tun haben. (Sie können waagrecht, senkrecht, von oben nach unten, von unten nach oben zu lesen sein, nicht aber diagonal) Wähle ein Begriff aus und schreibe, auf das vorbereitete Plakat, auf, was nach deiner Meinung nach, dieser Begriff bedeutet. Arbeitsblatt Farbstifte Stifte Material Kontrolle: Sebstkontrolle - Die Lösungen sind im Ordner Sucht- Suchrätsel Sucht Nr. 1 Name: A I O I O L E S A Y U C O O L P C A P N E L I K H U R T P O S R U E A O R L T S T H L H S H U E S A G R K R T C S E I O O I R Z P I F T B E T N F I N G R U Sucht Sucht- Quiz Nr. 2 Ort: Zeit: Sozialform: Klassenzimmer oder Gang 30 min Alleine Aufgabe Kreuze an, ob die Aussagen stimmen oder nicht. Lies die Lösungen und fasse die Begründung daneben zusammen. Arbeitsblatt Füller Material Kontrolle Sebstkontrolle - Die Lösungen sind im Ordner Sucht Sucht- Quiz Name: Stimmt Stimmt nicht Die meisten Jugendliche im Alter von 15 Jahren rauchen Wenn man raucht, ist man beim Sporttreiben weniger fit Eine Zigarette enthält Gifte, die auch in Putzmitteln, Batterien, Abgasen oder Strassenbelägen enthalten sind Vom Rauchen kann man nicht abhängig werden Rauchen ist teurer Vom Rauchen bekommt man gelbe Zähne. Begründung Nr. 2 Was ist Nikotin Sucht Ort: Zeit: Sozialform: Klassenzimmer oder Gang 45min Alleine Nr.3 Aufgabe Lies den Text „ Was ist Nikotin Mache dir zu diesem Text ein MindMap, damit du dir möglich viel merken kannst. Papier Bleistift Material Kontrolle: Kontrolle durch die Lehrperson Sucht Was ist Nikotin Nr.3 Name: Text: Was ist Nikotin Nikotin, ist vorwiegend in der Tabakpflanze zu finden. In der ganzen Tabakpflanze kommt es mit einem Massenanteil von fünf Prozent vor. Die Tabakpflanzen (Nicotiana) erzeugen das Nikotin in ihren Wurzeln. Wenn die Pflanze reift, wandert der Stoff in die Blätter. Nikotin dient dort zur Abwehr von Schadinsekten. Nikotin kann auf verschiedene Weise eingenommen werden. Die Bekannteste ist wohl das Rauchen von Zigaretten oder Zigaretten. Seltener wird Nikotin geschnupft, gekaut oder mit Hilfe einer Wasserpfeife eingenommen. Wirkungen von Nikotin In kleinen Konzentrationen hat Nikotin einen anregenden Effekt. Nachdem es in den Blutkreislauf gelangt, fördert es die Ausschüttung des Hormons Adrenalin sowie der Neurotransmitter Dopamin und Serotonin. Dies gibt einem ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit. Zu den zentralen Effekten gehören vor allem die Steigerung der Aufmerksamkeits- und Gedächtnisleistungen. Diese Steigerung ist allerdings nur von kurzer Dauer. Nikotin beschleunigt den Herzschlag und erhöht den Blutdruck. Durch die Nikotinzufuhr verringert sich der Appetit. Es kommt zu einer Steigerung der Magensaftproduktion und zu einer erhöhten Darmtätigkeit. Weitere Wirkungen sind Entzugserscheinungen wie Kopfschmerzen oder Ängstlichkeit. Zudem kann Nikotin (in Kombinationen mit weiteren giftigen Substanzen des Zigarettenrauchs) die Gefahr für Thrombose (Gefässerkrankung), Herzinfarkt und Raucherbein (Schlechte Durchblutung in den Extremitäten) steigen. Sucht Name: Mein Mind Map: Was ist Nikotin Nr.3 Nikotinabhängigkeit Sucht Ort: Zeit: Sozialform: Klassenzimmer oder Gang 45 min Zu zweit Aufgabe Lies den Text „Nikotinabhängikeit durch Erstellte je ein Arbeitsblatt zu diesem Text Löst das Arbeitsblatt der anderen Person Korrigiert die Arbeitsblätter Text Bleistift/Füller Material Kontrolle: Selbstkontrolle Nr. 4 Sucht Nikotinabhängigkeit Nr.4 Name: Text „Nikotinabhängigkeit Alle Phasen der Abhängigkeit spielen sich im gleichen kleinen Hirnareal ab: im so genannten „Belohnungssystem. Es verbindet lebenswichtige Vorgänge wie Essen, Trinken und Sex mit einem Lustgefühl. Dazu schütten die Nervenzellen Botenstoffe aus, vor allem Dopamin. Nikotin steigert die Ausschüttung des Dopamins. Dopamin sorgt jedoch nicht selbst für den Kick, sondern setzt hinter alle Erlebnisse ein Ausrufezeichen: Das hier, was du gerade tust, dieser Ort, dieser Geschmack, dieser Geruch! das ist sehr wichtig, sagt der Dopaminschub dem Nikotin-Konsumenten. Nikotin löst also eine wohlige Gefühlskaskade im Belohnungszentrum des Gehirns aus. Eine Zigarette beglückt den Raucher ähnlich wie ein Kuss oder ein gutes Essen. Diese „Belohnung wird direkt mit der Tätigkeit des Rauchens assoziiert. Die körperliche Abhängigkeit äußert sich je nach dem Grad der Gewöhnung in Unruhe, Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen und Schweißausbrüchen. Die Symptome verschwinden jedoch in 5-30 Tagen. Weitere Entzugserscheinungen entstehen dadurch, dass die ständige Stimulierung des Belohnungssystems durch das Nikotin ausbleibt. Sie können sich durch Gereiztheit, Ungeduld, Aggressivität, schlechte Laune bis hin zu Depression und Konzentrationsstörungen äußern. Dieser Zustand kann Monate andauern und ist einer der Hauptgründe dafür, dass Ex-Raucher wieder rückfällig werden. Die psychische Abhängigkeit durch eingeprägte Verhaltensmuster, die sich im Laufe einer „Raucherkarriere entwickeln, kann nach dem körperlichen Entzug auch nach Jahren noch vorhanden sein. Sucht Nikotinabhängigkeit Name: Mein Arbeitsblatt zum Text Nikotinabhängigkeit Nr.4 Vor der Sucht Sucht Ort: Zeit: Sozialform: Klassenzimmer oder Gang 45 min Alleine Nr. 5 Aufgabe Zeichne eine Bildergeschichte, wie es deiner Meinung nach zu einer Sucht kommen könnte. Papier Bleistift Farbstifte Material Kontrolle: Das Resultat hängst du am vorbereiteten Ort auf. Sucht Name: Meine Bildergeschichte: Vor der Sucht Nr.5 Konsumprofil Sucht Ort: Zeit: Sozialform: Klassenzimmer oder Gang 20 min Alleine Nr. 6 Aufgabe Fülle dein persönliches Konsumprofil aus. Schreibe auf der Rückseite, was du zu deinem Konsumprofil denkst. Übertrage dein Resultat dann auf das Konsumprofil der Klasse. Arbeitsblatt Bleistift/Füller Material Kontrolle: Selbstkontrolle Konsumprofil Sucht Nr.6 Name: Nie Telefonieren Fernsehen Kaffee/Tee Cola Medikamente Sport treiben Wein/Bier Spirituose DVD sehen Lesen Süssigkeiten Zigaretten Vitamintabletten Computer Internet surfen Gamen Energy Drinks 1-3 mal 4-6 mal Täglich pro pro Woche Woche Ein Tag ohne Sucht Ort: Zeit: Sozialform: Klassenzimmer oder Gang 30 min Alleine Nr. 7 Aufgabe Suche dir eine Gewohnheit aus, auf die du die nächsten 24 Stunden verzichtest. Fülle den Vertrag aus. Schreibe einen Erfahrungsbericht, in dem aufschreibst, wie es dir dabei ergangen ist. Papier Bleistift/Füller Material Kontrolle: Selbstkontrolle Sucht Ein Tag ohne Nr.7 Name: Ich werde am auf_ verzichten. Unterschrift Erfahrungsbericht: Schokolade geniessen Sucht Nr. 8 Ort: Zeit: Sozialform: Klassenzimmer oder Gang 10 min Zu zwei oder zu dritt Aufgabe Geht zur Lehrperson und verlangt ein Stück Schokolade. Setzt euch an einem gemütlichen Ort hin. Die Erste Person liest die Anleitung, während die andere Person sie ausführt. Wechselt dann die Rollen. Diskutiert zu zweit wie ihr es empfunden habt die Schokolade so zu geniessen und notiert das wichtigste auf. Füller Anleitung Schokolade Material Kontrolle: Sebstkontrolle Sucht Schokolade geniessen Nr.8 Name: Anleitung Papier öffnen, Schokolade im Papier auf den Handteller legen und betrachten Augen schliessen Daran riechen Lippen befeuchten und mit der Schokolade darüber fahren. Lippen ablecken Diesem Vorgeschmack nachspüren Ein kleines Stück abeissen, nicht kauen, sondern erst vorne auf der Zuge lieen lassen, bis sie warm genug ist, um zu schmelzen. In die linke Backe schieben. Ständig daauf achten, das Stückchen nicht zu verschlucken In die rechte Backe schieben Leiht mit der Zunge im Mund herumschieben, bis nichts mehr davon übrig ist Augen öffnen Ein weiters Stück in den Mund nehmen, nicht zerbeissen. So lange wie möglich geniessen. Fragen für die Diskussion Was kennzeichnet Genuss? Ist geniessen eine Kunst?, Braucht es dazu wenig? Braucht man dazu Zeit?, Muss man sich darauf konzentrieren?)