Arbeitsblatt: Rad

Material-Details

Aufbaureihe zum Rad
Bewegung / Sport
Spiel
6. Schuljahr
3 Seiten

Statistik

43039
327
5
25.07.2009

Autor/in

Corinne Müller
Land: Schweiz
Registriert vor 2006

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Textauszüge aus dem Inhalt:

Geräteturnen Aufbaureihen Corinne Bäckert HS  Rad Bewegungsbeschreibung  ­  ­  ­  ­  ­ ­  ­  ­       ­ Voraussetzung  Handstand Schrittstellung, Arme in Hochhalte  Vorsetzen des Beines und Senken des Rumpfes, Aufsetzen des Druckbeins  Kopf zwischen den Armen,   Hand setzt auf  Mit dem Lösen des Schwungbeins / Drehung zur Druckbeinseite  Druckbeinimpuls und Aufsetzen der   Hand   Aufschwingen zum gegrätschten Seithandstand  Schnelles Absenken des Schwungbeins, aktives Aufrichten durch Rumpfmuskulatur Rhythmus  /// Aufbaureihe Didaktische Analyse Flaches   Rad   über   eine   Langbank   Griff   an   der  Langbankkante   mit   Hand     dann   Hand     Schrittstellung links und rechts ausprobieren   Tipp Beine  anwinkeln  erleichtert  Hüfte über  Körper   zu  bringen Doppelrad auf  guter  Seite   und  abwechsel nd   gute  Seite,  schlechte  Seite Variation Turnen auf einer Matte, auf der in Turnrichtung eine  Linie   mit   Fuß­   und   Handpunkten   gezeichnet   ist   Füße   und   Hände   werden   nacheinander   in  Turnrichtung aufgesetzt   Zunächst   kann   die   Zone   relativ   breit   gehalten  werden,  nach  und nach  wird  versucht   immer  mehr  die vorgegebene Linie einzuhalten   Geräteturnen Aufbaureihen Corinne Bäckert HS  Ganz einfache Übung zum Beginnen, Beine müssen noch nicht  gestreckt sein, Hüfte muss noch nicht ganz oben durch Ziel  Bessere Seite herausfinden und den Bewegungs­ablauf  begreifen Ziel  Den richtigen Ablauf zu erlangen und ihn zu präzisieren   Breite   der  Stufen  kann  durch  Verschieb en   der  Matten   je  nach  Belieben  variiert  werden Aufschwingen   zum   Grätschhandstand   rl   an   die  Wand, abschwingen   Die   Übung   kann   auch   von   einer   erhöhten  Ausgangsposition geturnt werden  Die Mattentreppe  ist   der   Kastentreppe   (zunächst)   vorzuziehen   Die  Eine  zusätzlich   Hilfe  kann   das  Turnen  durch eine  Mattengas se  bedeuten   Auf   einer  Bodenturn matte oder  Mattenbah   werden  zwei  Weichbod enmatten  aufgestellt  Die glatte  Fläche der  Weichbod enmatten  zeigt   nach  Geräteturnen Aufbaureihen Corinne Bäckert HS  innen  Beim Berühren der Weichbodenmatte mit den  Beinen sofort signalisiert,  dass der Körper/die Beine  nicht gestreckt waren Ziel  Hand, Schulter,  Hüfte in einer Linie Ziel  Möglichst gerader Ober­körper  Das Becken hoch zu  bringen, es kann nicht mehr auf der Seite durch gemogelt  werden   Wenn das Rad von erhöhter Ebene hinunter geturnt wird, muss  das Becken nicht mehr so weit hochge­bracht werden  ­> Diese Übung hilft die Hüfte nach oben zu bringen Rhythmus  klatschen   ­­­,  Rad  turnen, der  Partner  kontrolliert  durch  Klatschen   Der  Rhythmus  wird  akustisch  aufgenom men und  umgesetzt Das Rad  gemeinsa m üben   Gemeinsa m einen  Rhythmus  finden    Bei dieser Übung soll taktil erfahren werden, ob das Rad  gerade ist oder nicht, und welches Körperteil noch mehr  gestreckt werden muss Geräteturnen Aufbaureihen Corinne Bäckert HS  Variationen Capoeira­Rad  Ständiger Blick zum Partner  (