Arbeitsblatt: Partnerarbeit Kraft
Material-Details
Einfache Beschäftigungsart für SchülerInnen
Bewegung / Sport
Kondition
7. Schuljahr
1 Seiten
Statistik
54334
599
1
07.02.2010
Autor/in
Saurer Apfel (Spitzname)
Land: Schweiz
Registriert vor 2006
Textauszüge aus dem Inhalt:
Partnerarbeit Krafttraining Material 1 Reckstange 1 Matte 1 Springseil Oberkörper 3 20 Liegestütze 3 25 auf dem Rücken liegend Reckstange hochpressen Rumpf 3 45 sek! Rumpf stabilisieren auf dem Bauch 3 45 sek! Rumpf stabilisieren auf dem Rücken 3 50!! Rumpfbeugen Beine 3 100 Seilspringen 3 50 Wadenbeisser 4 1min! Auf einem Bein auf der Matte stehen