Arbeitsblatt: Koordinations Cirquit

Koordinationsparcours 1 Schaukelnder Steg: 1 Langbank zwischen 2 Barren aufgehängt: darüber balancieren. Evtl Partner oder Gymnastikstäbe als Hilfe. 2 Durch rollenden Reif schlüpfen. (ohne ihn zu berühren) 3 Einander ein Frisbee über aufgestellte grosse Matte zuwerfen. 4 Mattenbahn: Softball aufwerfen – Rolle vorwärts – Softball fassen. 5 Prellen mit 2 verschiedenen Bällen variieren. 6 steht hinter und lässt einen Ballfallen. versucht in zu fassen bevor er ein zweites Mal aufschlägt. 7 2 Matten vor einem Tschoukballnetz: Ball so aufs Netz werfen, dass Ball auf erster oder zweiter Matte landet. 8 Grosse Matte, 2 Medizinbälle darauf: Auf Medizinball stehen und Ball zuwerfen. 9 und haben je einen Ball. spielt Druckwurf auf B. Dieser wirft seinen Ball gerade auf, spielt Druckwurf zurück und fasst seinen Ball. 10 Gedrehter Langbank: Mit Zusatzaufgaben darüber balancieren. (Prellen, mit Partner kreuzen, Sprünge, rw .)