Arbeitsblatt: Team-Bingo

Team-Bingo 1. 2. 3. Würfeln Die gew ürfelte Zahl ankreuz n Übung mit der ge a mt n Manns h aft durchf ühr en Anm erkun g: Übung imm er durchführ en, auch wenn sie nicht in die Zahle pas st! Ziel: Eine vollständig Zahlenr eih e, waagr c ht od er senkr c ht 1 4 6 1 1 5 2 4 6 1 5 3 2 6 3 2 5 4 6 1 1 5 2 4 6 1 5 3 2 6 3 2 5 Lauft 4 Runden um das Spielfeld! 2 Bewegt euch rw auf allen Vieren zwei Längen Halle 3 durch die Geht in die Abfahrtshocke, bleibt 2 Minuten in dieser Position Beine und Füsse in paralleler Schrittstellung, das Gesäss tief zwischen den Beinen. Auf und ab federn. Simuliert einen Abfahrtslauf mit Bodenwellen, Kurven etc. 4 Hüpft 20 auf dem rechten und 20 auf dem linken Bein 5 Rennt fünf Mal die Treppe rauf und wieder runter, und zwar von der Mädchengarderobe bis zur unteren Turnhalle und zurück 6 Führt die folgende Rückenübung 20 durch Diagonal rechten Arm und linkes Bein strecken, dann Wechsel; linker Arm und rechtes Bein. Tipp: Wenn du in der gestreckten Position bist, zähle langsam bis vier, dann erst die Position wechseln!