Arbeitsblatt: Bälle/ Turnunterricht

Stationsbetrieb zum Thema „Ballschulung Wir teilten unsere 2. Klasse in 3er-Gruppen ein Der Wechsel erfolgte auf ein Trommelsignal Aufwärmphase: Reaktionsübung mit Therapietüchern hält die Tücher hoch Grün: LAUFEN gelb: langsam GEHEN; rot: STOP); kein Kind scheidet aus (Aufwärmen!) Hauptteil: Station 1.Station: Ablauf K. stellen sich in den Reifen und werfen von dort aus in den Korb Wurf auf den Korb (bei älteren Kindern auch mit 3x -dribbling möglich) 2. Station: Die Kinder gehen über eine schiefe Ebene (in 2 Kästen eingehängte Bänke Balancieren und balancieren dabei einen mit Luftballons Luftballon. Luftballon wird auf die flache Hand gelegt. Immer nur ein Kind ist unterwegs. Die Brücke soll überwunden werden, ohne dass der Ballon verloren geht. Danach erfolgt die Übergabe an das nächste Kind. 3. Station Zehnerln 4.Station Reifenprellen 5.Station Tischtennisball werfen Variante: 2 Kinder stehen Bauch-an-Bauch; der Luftballon wird eingeklemmt (Hände auf den Rücken), gemeinsam die Langbank (auf dem Boden stehend) überwinden Ein Kind wirft einen Ball an die Wand a) klatscht einmal in die Hände 2x b) dreht sich einmal und fängt ihn wieder auf. Kombination mit Klatschen Die Reifen werden eng aneinander gereiht. Die Schüler versuchen die Bälle über die Reifen zu prellen. Dabei darf der Ball in jedem Reifen nur einmal aufkommen 2 Linien (Springschnüre) im Abstand ca. 2m 2 Kinder werfen einen Tischtennisball, 3. Kind fängt mit einer Dose auf Variante: werfen mit Zeitungspapierbällen Schwierigkeit steigern: kleinere Dosen Ziele Materialien Zielgenauigkeit Korb, Basketball GleichgewichtsSchulung zwei Bänke, ein Kasten Luftballons Matten Partnerübung für Gleichgewicht, Vertrauen Luftballon, Langbank Orientierungsfähigkeit Rhythmusfähigkeit Volleyball Rhythmusfähigkeit, Wahrnehmung, Koordination, Reaktion Zielgenauigkeit, Werfen, Fangen Gymnastikbälle, Reifen Tischtennisball, Dose Zeitungspapier 6. Station Medizinball 7.Station Ball spielen 8. Station: Zuspiel durch einen Reifen 9. Station: Hockey 10. Station: Fußball wählen rollen den Medizinball über eine Langbank (kann auch schräg in die Sprossenwand eingehängt werden; wichtig: beide Hände sind immer auf dem Ball!) Kinder stellen sich im Dreieck auf. Wie oft schafft ihr es euch den Ball zu zuspielen, ohne dass der Ball hinunter fällt Reifen wird an den Ringen befestigt. Kinder werfen sich den Ball durch den Ring zu. (wer geworfen hat, läuft dem Ball nach und stellt sich auf der anderen Seite des Reifens an) Mit einem Schläger wird ein kleiner Ball im Slalom durch Markierungskegel geführt Evt. am Ende Schuss aufs Tor (auch mit Tormann möglich) „Elfmeter: aus bestimmter Entfernung Schuss auf das Tor (mit oder ohne Tormann) Ausklang: „rot-blau- tot oder „Fopp-Ball Kräftigung Bilaterales Training Langbank Medizinball Werfen, Fangen, Zielgenauigkeit, Kraftdosierung, Volleyball oder Softball Werfen, Fangen, Zielgenauigkeit, Kraftdosierung, Orientierungsfähigkeit Softball Gymnastikball Kraftdosierung, Kleine Bälle Orientierungsfähigkeit, Hockeyschläger Zielgenauigkeit Tor Zielgenauigkeit Fußbälle Tor