Arbeitsblatt: Unihockey Techniktraining

Departement Biologie Institut für Bewegungswissenschaften und Sport LD Sport Wolfgang-Paulistr. 27 CH-8093 Zürich Student/in: Saiani Fabio Situation: Schule/Halle: Grüze, Dübendorf Lernstufe: Datum/Zeit: 28.10.2010 Erwerben Klasse/Anzahl: 24 Anwenden Lehrer/in: Frau Muster Thema: Gestalten Übungslektion Prüfungslektion Praktikumslektion Damen Herren Koedukativ Unihockey: Techniktraining Voraussetzungen: Normativ: wenig bis keine Erfahrungen; mit Spielformen Spass bringen Personal: 10 Knaben 14 Mädchen, 10. Schuljahr Situativ: Normale Schulturnhalle (Einelhalle); Unihockey-Materialen vorhanden Ziele: Leitidee: Schülerturnier in 6 Monaten (Kleinfeld 3 gg. 3) Grobziel: (die nächsten 4 Wochen) Einzeltechnische Grundvoraussetzungen schaffen Feinziele: • Sauberes Ballführen, Schusstechnik (gezogen) einüben. Der Ball soll Backhand und Forehand geführt werden können, ohne dass der Ball wegspringt Beim Schiessen sollte kein Schlaggeräusch gehört und das Ziel getroffen werden. • Sachgerechter Umgang mit den Unihockey Materialien • Ziel ist, dass ca. 75% der SuS den Ball kontrolliert um Hindernisse führen können und den Ball von kleinen Distanzen hoch aufs Tor bringen (gezogen geschossen) Grundsatzüberlegung zur Lektion Begründung wozu wohin Lernziele: Um anständig Unihockey spielen zu können, muss man zunächst die Lektionspräparation -1- 26.10.10 individuelle Technik trainieren. Dazu gehört das Ballführen und das zielgerichtete Schiessen. Es ist wichtig, dass die SuS ein Gefühl für Schleger und Ball bekommen. Aus Gründen der Sicherheit (Verletzungsgefahr) wird zunächst auf Handgelenk- und Schlagschuss verzichtet. Ausserdem ist der gezogene Schuss der genauste. Diese Voraussetzung wird benötigt um später einzeltaktisch und mannschaftstaktisch fortzufahren. Lerninhalte: Ballführung und gezogenes Schiessen Mit einführenden Übungen werden die SuS an den Hindernisparcours geführt. Lernverfahren: Lern/ Lehrstufe Erwerbsstufe Lehrweg und Methode Schrittweiser Aufbau. Die Übungen sind vorgegeben. Die SuS haben die Organisationsform(en) Möglichkeiten eigene Variationen einzubauen. Eigentlich ist die Stunde somit Fremdbestimmt, mit Anteilen Mitbestimmung. Die Schüler bauen den Parcours selber auf. Wegen der grossen Anzahl SuS wird die Halle halbiert und der Parcours zweimal aufgestellt. Lernkontrolle(n): Gezogenes Schiessen: messbar durch zählen der Treffer; Ist der Schuss wirklich gezogen und nicht geschlagen? Ballkontrolle: Hindernislauf: wie viel Mal verliert er/sie den Ball Material: Bälle, Schleger, 2 Tore, 2 kleine Matten, Malstäbe, Schwedenkasten, Hütchen, ev. Schläuche Lerninhalte – was Lernverfahren – wie Organisation Skizze Einstieg: was? Kurze Theorie (Regeln, Materialien, im Sitzen Zeit 10:00 3 erwartetes Verhalten) Aufwärmen Im „Daher beidbeiniges Hüpfen 3 An Ort Laufen – Anfersen – Knie hochziehen Fussgelenkerollen Angewöhnen an Schleger und Ball Halle in 4 Sektoren teilen 4 Immer 6 pro Feld. Durcheinanderlaufen und einander ausweichen Variation: ein Ball wegnehmen (Fänger) Lektionspräparation -2- 26.10.10 Bei Pfiff Ball austauschen Hauptteil: was? Ballführung stehend In Halle verteilt. Jeder hat 2 Hütchen und 25:00 5 ein Ball. Ziel ist eine 8 zu fahren in beide Richtungen ohne dass der Ball wegrollt. Die SuS sollen selbst versuchen wie sie das am Besten machen. Korrekturen: nur ein Pkt. auf einmal. Gezogen Schiessen Ich zeige vor, was verlangt wird. Dabei ist 5 auf perfekte Ausführung zu achten. Der Ball soll sich in der Schaufel von hinten nach vorn bewegen und einen Drall entwickeln. SuS stehen 2m von Wand weg und scheissen den Ball gezogen (Vorhand) an die Wand. (nicht geschlagen!) Der Ball soll hoch kommen und wieder zurück zum Schleger, ohne dass sich gross bewegt werden muss. Kombination aus Ballführung und Schiessen Bewegen mit Ball um Hindernisse, 15 versuchen den Ball dabei nicht nur mit der offenen Schaufel zu führen. Es geht um die Technik, d.h. nicht das Tempo ist entscheidend. Varianten: jeweils ganze Drehung um Malstab, vorwärts/rückwärts, Ball vor Malstab durchspielen. Der Ball wird nach dem umdrippeln der Malstäbe an den Schwedenkasten gespielt, dieser umlaufen und den Ball wieder geholt. (Präzision). Varianten: über das Schwedenkasten Lektionspräparation -3- 26.10.10 Element spielen oder den Ball auf dem Element rollen lassen. Danach wird seitwärts gelaufen und der Ball hin und her bewegt. Varianten: Ball auf Schaufel (jonglieren), ganze Drehungen mit Ball, Ball auf Fuss spielen und wieder zurück Danach zwischen zwei Malstäben Schuss auf Tor abgeben. Matte vor Tor, damit hoch geschossen werden muss. Variante: Ziele im Tor definieren und markieren. Z.B. Schlauch an hohe Eck binden; Seitwärtsbewegung vor Schuss einbauen (aus Seitwärtsbewegung schiessen) Ausklang: was? gemütliches Joggen mit Ballführung 10:00 2 Danach werden Schleger und Bälle weggeräumt Extremitäten lockern Ausschütteln von Armen und Beinen 0:30 Ausdehnen der unteren Extremitäten, von unten nach oben 3:30 oberen Extremitäten und Kopf/Hals- 2 Beine Bereich 2 Arme Kopf/Hals Feedbackrunde Kurzes FB meinerseits, dann will ich von 4 den SuS hören, wie sie es empfunden haben. Ende: 45:00 Reflexion nach erfolgtem Unterricht: Mit Lehrperson Lektionspräparation -4- 26.10.10