Arbeitsblatt: Handball Rückmeldung Kernwurf (CH) / Schlagwurf (D)

Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Schrittregel wird eingehalten. Spannkraft wird aufgebaut. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Wurfkraft ordentlich, Präzision mittelmässig. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Das Problem ist der Wurfarm: zu wenig Auslage/nach hinten ausgeholt - wie ein Katapult werfen wäre das Ziel! Ellenbogen ist dem entsprechend auch ein bisschen zu tief. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Schrittregel wird eingehalten. Werfen aus dem Anlauf mit Prellen gelingt. Rhythmus passabel. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Genau geworfen. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Was mir im Spiel aufgefallen ist: du ziehst sehr schnell auf und kannst den Ball im Gegenstoss/in der Gegenstossauslösung weiterpassen. Bewegungsablauf insgesamt korrekt. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Anlauf/Rhythmus recht flüssig/ökonomisch. Bewegungen Oberkörper/Beine/Wurfarm aufeinander abgestimmt. Stemmschritt genau im Sinne der Aufgabenstellung. Schrittregel wird eingehalten Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Der Ball fliegt z.T. neben das Tor. Im letzten, auch härter geworfenen Versuch rechts tief lässt sich aber eine gute Wurfpräzision/-kraft erahnen. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Man merkt dir die Bewegungserfahrung mit Ball an. Gut gemacht. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Schrittregel wird eingehalten. Stemmschritt am Schluss stimmt. Was fehlt, ist die Rhythmisierung, „ijamm-ta-tamm. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Besser mal tief werden, die sind schwieriger für den Torwart. Anweisung „härter werfen wurde aber gut umgesetzt. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Ganze Bewegung ist eigentlich recht harmonisch. Ellenbogen ist ein bisschen zu tief. Der Oberkörper ist am Schluss der Bewegung ein bisschen zu sehr in Rücklage. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Sehr dynamischer Anlauf, rhythmisiert, richtiger Stemmschritt. Schrittregel wird eingehalten. Der Wurf erfolgt aus dem Prellen heraus. Gut. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Da steckt Kraft drin! Leider etwas unpräzise. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Noch nicht ganz harmonische Bewegungen. Arm noch weiter nach hinten in die Wurfauslage nehmen. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? 1. Das Richtige! 2. 100% 3. Ja 4. Schrittregel wird eingehalten 5. Oh ja Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Hart und präzis, links tief top. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Alles vorbildlich. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Gut ausgeprägter Anlauf, Schritte richtig rhythmisiert. Stemmschritt korrekt, Schrittregel wird eingehalten. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Präzision ordentlich, Wurfkraft gut. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Irgendetwas stimmt nicht ganz mit der Armführung. Wahrscheinlich ziehst du etwas zu spät auf und führst den Ball zu wenig weit nach hinten. „Abklappen mit dem Oberkörper nach vorne gut. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Einige motorische Schwierigkeiten beim Anlaufen, am Schluss stimmt aber die Körperhaltung, linker Fuss ist vorne, Stemmschritt passt. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Zu wenig in die Ecken geworfen. Es bleibt offen, ob die Präzision leiden würde, wenn härter geworfen würde, da jeder Schuss eher vorsichtig abgegeben wird. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Recht ordentlich erfüllt. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Jeder Schritt mehr oder weniger gleich lang, zu wenig Rhythmuswechsel drin. Stemmschritt links stimmt. Schrittregel wird eingehalten. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Es ist kaum Wurfkraft erkennbar, vorsichtig geworfen. Nicht unpräzis, aber es bleibt offen, wie effizient die Technik im Abschluss wäre. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Etwas stimmt nicht mit dem Bewegungsablauf, Ellenbogen ist zu tief. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Das einzige, was noch mangelhaft ist, ist der Rhythmuswechsel, „jamm-ta-tamm. Schrittregel wird eingehalten, Stemmschritt stimmt, Fuss gut platziert. Aus dem Prellen heraus angelaufen. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Du ziehst ganz schön stramm am Leder! Gut so! Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Fast, fast alles bestens.den Ellenbogen noch ein bisschen höher rauf nehmen! Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Stimmt eigentlich alles, Rhythmisierung links rechts links könnte noch ein bisschen besser sein. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Recht ordentlich. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Gute Bewegungen! Du machst vieles richtig. Das meiste ist aufeinander abgestimmt. Noch etwas mehr mit dem Oberkörper arbeiten. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Rhythmus „Pamm! Pamm! Pamm! statt „jamm-ta-tamm. Stemmschritt gut. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Du kannst sehr, sehr hart werfen. Präzision passabel. Wirf öfters auch tief! Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Linker Arm gehört nach vorne auf Ziel „zeigen. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Stemmschritt müsste mit links erfolgen. Rhythmus fehlt. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Bälle fliegen neben dem Tor vorbei, Wurfkraft dezent. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Der Körper unterstützt den Wurf, das ist gut. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Anlauf stimmt, Schrittregel wird eingehalten. Stemmschritt gut! Einzig am Rhythmus „jamm-ta-tamm müsste noch gearbeitet werden. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Endlich mal einer, der tief wirft! Gut, recht präzise. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Grundbewegungen sauber, harmonisch, alles zur richtigen Zeit. Fragezeichen hinter Körperspannung. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Beim Stemmschritt bleibt der Fuss nicht am Boden, mit den Beinen teilweise ein Durcheinander. Nach dem Prellen verhaspelt. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Etwas zufällig, die Präzision, aber Wurfkraft top. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Gute Ansätze erkennbar, aber wie oben vieles noch nicht gefestigt. Beim nächsten Mal noch härter Üben! Weil Kraft und Körperspannung sind zweifellos da! Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Schrittregel wird eingehalten, Stemmschritt immer gut. Rhythmus passabel. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Du kannst sehr hart und recht präzise werfen und bist als Linkshänder Gold wert für ein Handballteam. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Körper arbeitet gesamthaft gut mit. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Stemmschritt: etwas Spucke an die Schuhe, dann rutschst du nicht so! Fuss aber gut platziert. Schrittregel wird eingehalten, Werfen aus dem Anlaufen/Prellen aber etwas problematisch. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Leider etwas unpräzis und dabei nicht sehr hart geworfen. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Bewegung gesamthaft gesehen richtig. Nun noch mehr aus dem Oberkörper arbeiten und den Ellenbogen höher rauf nehmen. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Probleme mit der Schrittregel. Guter Stemmschritt zum Schluss. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Du kannst sehr hart werfen. Präzision etwas weniger gut. Auch mal tief werfen, das sind sicherere Tore. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Bewegung insgesamt harmonisch, dieser linke Wurfarm hätte sicher Potenzial. Was machen die Füsse? Stimmt der Anlauf? Stimmt der Rhythmus? Wird die Schrittregel eingehalten? Erfolgt am Schluss ein Stemmschritt mit dem richtigen Bein? Guter Stemmschritt, Anlauf rhythmisiert. Schrittregel wird eingehalten. Wurfpräzision und -kraft: fliegt der Ball an der Matte (Goalieattrappe) im Tor vorbei? Hoch/tief (gut), halbhoch (schlecht)? Kraftvoll und präzise, oder nur präzise/nur kraftvoll/unpräzise und schwach? Da müsste vorzugsweise rechts oder links tief geworfen werden. Die oben gingen zwar knapp unter die Latte, waren aber zu sehr im Bereich der Arme des „Goalies. Wird aus dem Oberkörper (Spannung aufbauen, „Pfeilbogen, Arbeit aus der Längsachse des Körpers geworfen, oder arbeitet nur der Arm? Ist der Ellenbogen über Schulterhöhe? Hauptmanko: der Ellenbogen ist zu tief. Körperverdrehung gut.