Arbeitsblatt: Beauty Tipps aus der Küche

Beauty-Tipps mit Material aus der Küche zum Ausprobieren • Schönheitsbad à la Kleopatra: 2l Vollmilch 1 Tasse Honig und den Saft von zwei Zitronen ins Badewasser geben und sich darin schön entspannen, wirkt gegen Stress und lässt die Haut wunderbar weich werden! • Gesichtsmaske bei trockener Haut: 1 EL Honig mit 5 EL fettarmem Quark verrühren und auf das Gesicht streichen, ca. 20 Min. einwirken lassen, abwaschen. • Bei trockenen Lippen hilft ein ein EL Honig, den man auf die Lippen streicht, einwirken lassen und ablecken! • Für trockene Haare eignet sich eine Spülung aus 125 ml Vollmilch, die man auf einen Waschlappen gibt und damti durchs Haar knetet. Einwirken lassen und abspülen. • Mit einem Mix aus Honig und Milch verschwinden auch kleine Pickelchen. 10ml Vollmilch, 10ml Honig und den Saft einen halben Zitrone mischen, damit das Gesicht abwaschen, dann nachspülen. • Eine BeautyMaske mit Avocado eignet sich hervorragend, um der Haut einen FrischeKick zu geben: ca. 80g Quark, eine halbe Avocado, 1 EL flüssiger Honig und ein Spritzer Zitrone wird püriert und mit einem Schwämmchen auf das Gesicht, den Hals und das Dekolleté aufgetragen. Die Maske soll ca. 15 20 Min. einwirken, dann das Ganze mit einem Waschlappen wieder abwaschen. Die Haut fühlt sich wunderbar erfrischt und glatt an • CoolingSpray für heisse Tage: Mit frisch gekochtem, abgekühltem Pfeffernminztee, den man in einen Zerstäuber füllt, das Gesicht und den Hals, wenn gewünscht auch den Körper einsprühen. Pfefferminze erfrischt herrlich, vor allem, wenn man den Spray im Kühlschrank aufbewahrt. • Badesalz für ein Glas: ca. 100g grobes Meersalz mit ein paar Tropfen ätherischem Öl, getrockneten Blüten oder Kräutern, nach Belieben ein paar Tropfen Lebensmittelfarbe in ein Glas geben und schütteln, dann in ein Glas mit Schraubverschluss füllen. Geeignete ätherische Öle: Lavendel, Melisse oder Rose zur Entspannung und Beruhigung, Lemongrass, Zitrone oder Grapefruit bei Müdigkeit und Antriebslosigkeit. Für 1 Vollbad 12 EL Badesalz ins Badewasser geben. • Allgemein gilt: Wahre Schönheit kommt von innen, eine gesunde Ernährung mit vielen frischen Produkten, als Getränk vor allem Wasser, regelmässige sportliche Betätigung draussen in der Natur und genügend Schlaf und Entspannung garantieren eine schöne Haut bis ins hohe Alter.