Arbeitsblatt: Fitnesszirkel

Material-Details

Fitnesszirkel für 12 - 32 Schüler. Optimal geeignet für 16 Schüler ( je Station 2 Schüler). Bei 3-4 SUS an einer Station muss diese erweitert werden. z.B. statt 2 Seile - 4 Seile oder statt 1 Bank 2 Bänke,... Super geeignet für 45-60 min. Die Schüler sind danach toptit:)
Bewegung / Sport
Kondition
klassenübergreifend
8 Seiten

Statistik

98332
1087
24
14.01.2016

Autor/in

Esther Hannemann
Land: Deutschland
Registriert vor 2006

Downloads Arbeitsblätter / Lösungen / Zusatzmaterial

Die Download-Funktion steht nur registrierten, eingeloggten Benutzern/Benutzerinnen zur Verfügung.

Textauszüge aus dem Inhalt:

Station 1 Pro Durchschlag 1 Punkt Pro Durchgang (Kasten überwinden Bank unten durch kriechen) 1 Punkt Station 2 Station 3 Pro Strecke 1 Punkt Station 4 Auf und Abhüpfen Abwechselnd mit dem rechten oder linken Bein auf die Bank hüpfen (bis zum Ende der Bank). Pro Strecke 1 Punkt. Station 5 Medizinballwurf Bauchlage, Füße aufgestellt – Medizinball gegen die Wand werfen. Pro Wurf 1 Punkt Station 6 Station 7 Ballübergabe Unterschenkel auf dem Kästchen ablegen – aufrichten und dem Partner den Ball mit beiden Händen übergeben und wieder nach hinten zurückgehen. Pro Übergabe 1 Punkt. Station 8 Matten überspringen Die Matten liegen im Abstand von einem großen Schritt 1 1,5 Meter) Springe von einer Matte zur nächsten Matte. Pro Mattenstrecke 1 Punkt.