Arbeitsblatt: Getränke - Wasser

Name: Klasse 9 2. März 2005 WASSER Alkoholfreie Getränke Unser Körper besteht zu-_% aus Wasser! Wozu benötigen wir Wasser? Um zu ! Der Mensch schafft es gerade mal 3 Tage lang ohne Wasser auszukommen! als zum Beispiel von Zellen, Blut und Gewebeflüssigkeit als Lösungs- und Transportmittel, z.B. von Nähr- und Abfallstoffen Täglich verlieren wir ca. 2,8 Liter Wasser durch Stuhl, Urin, und unsere Atmung. Dieser Flüssigkeitsverlust muss durch und wieder ersetzt werden. Pro Tag werden durchschnittlich 2,8 Liter Flüssigkeit benötigt: etwa 1-1,5 Liter Getränke ca. 1 Liter wird über Nahrung zugeführt ca. 0,3 Liter Wasser entstehen beim Abbau der Nährstoffe in den Zellen Einen erhöhten Bedarf haben wir wenn wir schwitzen. es heiß ist. wir Fieber haben. schwer, körperlich arbeiten. Ungeeignete Getränke: Zucker- sowie koffeinhaltige Getränke, z.B. Cola- und Limonadengetränke, Kaffee, Energy-Drinks, gefärbte Limos enthalten häufig viel Zucker, Farbstoffe und künstliche Aromen, die weder gesundheitsförderlich noch als Durststiller geeignet sind! Geeignete Getränke: Leitungswasser, Mineralwasser, ungesüßte Tees, Obst- und Gemüsesäfte sowie (fettarme) Milch oder Buttermilch, Fruchtsaftoder Gemüsesaftschorle enthalten teilweise Vitamine und Mineralstoffe; gesunde Durstlöscher! Lückentext: Schweiß, überleben, 60-70%, Nahrung, Baustoff, Getränke Wasser Alkoholfreie Getränke HTW Austauschportal www.hw4u.ch Name: Klasse 9 2. März 2005 Was ist echter Saft!?? Getränke Inhaltsstoffe Fruchtsaft 100% Fruchtanteil ohne Wasserzusatz. Höchstens 15g Zucker je Liter dürfen enthalten sein, sonst muss der Zusatz „gezuckert auf dem Etikett erscheinen. Naturreiner Saft darf außerdem keine Rückstände, z.B. Pflanzenschutzmittel, aufweisen. 25-50% Fruchtanteil. Der Fruchtanteil muss auf dem Etikett angegeben werden. Der Zuckeranteil liegt höher als bei Fruchtsäften. 6-30% Fruchtanteil. Der Fruchtanteil muss auf dem Etikett angegeben werden. Der durchschnittliche Zuckeranteil beträgt 100g pro Liter. 3-15% Fruchtanteil und künstliche Geschmacksstoffe. Kein Fruchtanteil, sie enthalten künstliche Geschmacksstoffe. Zuckeranteil ebenfalls 100g pro Liter. Fruchtnektar Fruchtsaftgetränk Limonaden Brausen Wasser Alkoholfreie Getränke HTW Austauschportal www.hw4u.ch